Tjelesna aktivnost od esencijalne je važnosti za održavanje zdravlja, smanjenje stresa i poboljšanje kvalitete života. Redovita tjelovježba ne samo da poboljšava fizičku kondiciju, već također pozitivno utječe na mentalno zdravlje,
Tjelesna aktivnost od esencijalne je važnosti za održavanje zdravlja, smanjenje stresa i poboljšanje kvalitete života. Redovita tjelovježba ne samo da poboljšava fizičku kondiciju, već također pozitivno utječe na mentalno zdravlje,